主婦の午後

『手づくりカスピ海ヨーグルト♪』のご紹介です。

■用意するもの
室温に戻した牛乳500ml、粉末種菌（3g）×1包、
熱湯消毒したフタの付いた容器、スプーン

■作り方
牛乳500mlと粉末種菌1包（3g）を熱湯消毒をした容器に入れて、
よく混ぜて、フタをして。１～2日でカスピ海ヨーグルトができあがります。


あと、サイトの中にバナーがあるのですが「腸年齢」判断！
いくつかの項目をチェックするだけで、判断できますので、興味本位でやってみてください。